Den Tag mit aktivierendem Yoga und einem guten Frühstück beginnen,

tagsüber gemeinsam Wandern und den Abend bei sanftem Yoga und einem herrlichen Essen ausklingen lassen –

klingt gut für dich? Für uns auch!

• Das „Yoga & Wandern“ Retreat findet von 1. bis 4. Mai 2025 rund um den Wörthersee statt.
• Wir starten morgens mit einer aktivierenden Yogaklasse, gefolgt von einem stärkenden Frühstück (ausgenommen erster Tag).
• Dann wandern wir zusammen zur nächsten Unterkunft. Die Distanzen betragen pro Tag zwischen elf und 19 Kilometern. Unterwegs gibt es natürlich Pausen und Zeit für eine Stärkung.
• Am Abend lassen wir den Tag mit einer sanften Yogastunde und einem gemeinsamen Abendessen ausklingen (ausgenommen letzter Tag).
• Je nach Unterkunft ist für die Übernachtung, sowie teils auch für Halbpension oder Frühstück gesorgt.
• Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei sieben, die maximale bei zwölf Yogi*nis.
• Als Bergwanderführerin begleitet uns Nicole Bergmann.
• Der Preis der Pauschale für Yoga und Wandern beträgt 430 Euro pro Person.
• Die Kosten für Nächtigung und Verpflegung sind direkt an den jeweiligen Betrieb zu richten. Die Preise findest du im Programm.
• Die Anmeldung schließt am 31. März 2025.

Ausrüstung:

* feste Wanderschuhe und bequeme Wanderbekleidung
* Rucksack mit Snack für Zwischendurch und Wechselkleidung
* Trinkflasche
* Regenbekleidung (Regenhose, Regenjacke)
* Sonnenschutz (Sonnencreme, Kappe für Kopf, Sonnenbrille)
* Erste Hilfe Paket
* Persönliche Medikamente falls notwendig
* Yogamatte
* gemütliche Bekleidung für die Yogaeinheiten (warmer Pulli, falls die Einheiten draußen stattfinden)

Für wen ist dieses Retreat geeignet?

Für all jene, die gerne ein entspanntes Wochenende unter Gleichgesinnten verbringen möchten!

Beim Yoga sind keine Vorkenntnisse notwendig – für die Wanderungen ist eine gute  Grundkondition notwendig!

Anmeldung:

Bei Sabrina Farkas – https://flyandflow.at/yoga-und-wandern-retreat/

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen

Maximalteilnehmerzahl: 12 Personen

Retreatveranstalter:

Nicole Bergmann – Bergwanderführerin, Dipl. Gesundheits- und Fitnesstrainerin, Dipl. Ernährungstrainerin

Sabrina Farkas – Yogalehrerin